体調が悪いと最悪な理由

スポンサーリンク
生活

体調が悪いとどんな悪いことがあるだろう

この悩みに答えます。
結論から言ってしまうと、以下が考えられます。
・他人に移す
・睡眠効率の低下
・マイナス思考になる
・好きなことができない
・成長することができない
「病は気から」と言いますからね、冬の季節は寒いし、メンタルの面で落ち込みがちです。
それに、体調が悪くなりやすいです。
この記事では、体調が悪くなると、どんな悪いことが起こりうるのか分かります。
●記事の内容
・体調が悪くなる要因
・体調が悪いと最悪な理由5点
・体調が悪いのを改善するには
●記事の信頼性
・先日体調が悪く(扁桃腺からの風邪)なった「キクイケノート」管理人のキクイケが感じたことを記します。
スポンサーリンク

体調が悪くなる要因

睡眠不足、友人関係、職場関係、菌が感染するなど多くの要因が考えられます。
ほとんどが、ストレスでまとまりますね。

体調が悪いと最悪な理由5点

体調が悪いとどんな悪いことがあるか説明していきます。

体調が悪いと他人に移す

輪の中に一人でも元気のない人がいると、気を遣ってしまいます。
そこから、

自分も体調悪いかも・・・

と思い、体調不良になってしまうケースがなきにしもあらずです(プラシーボ効果?)。
他人の負の思考、感情が影響することもあるそうですね(サイキックアタック)。
また、風邪を引いていると、移ってしまいますよね。これもありがち。
移してしまったら、恨まれるかもしれません。
油断大敵です。
※移らない病気(心の病など)でも移る可能性があります。

体調が悪いと睡眠効率が低下する

風邪を引いてたりすると、鼻が詰まっていて眠れなかったりします。
好きな人のことを想っていても寝れなくなりますよね。
眠れない要因があると、睡眠効率が低下するので注意です。
睡眠効率が低下すると、次の日に響きます。パフォーマンスが落ちますね。
いずれにせよ、健康が一番。

体調が悪いとマイナス思考になる。

キクイケ
キクイケ
・一生治らないかも
・ブログで月5桁収益なんて無理だ
こんな感じにマイナス思考になります(一時的なものですが)。
プライベートで悪いことが重なったりすると、更につらいですね。

体調が悪いと好きなことができない

できないことはないですが、思う存分楽しむことはできませんね。
痛みやだるさを忘れて、好きなことに没頭できますが、
ゲームが好きな人の場合は、思い通りのスコアが出ないと思います。
パフォーマンスの低下が起きますね。
読書が好きな人は、頭に定着しにくいと思われます。
そのうち目も痛くなることでしょう(自分は良く起きます)。
体調不良になると、このように無駄しかありません。

体調が悪いと成長することができない

読書、副業などの自己投資をすることができません。
体の成長は見込めますが、
上記の通り、睡眠効率が低下するので、難しそう。
1日寝て体調不良が治ればいいですが、4,5日続くようであれば、マジで最悪。
毎日6時間積み上げている場合、5日間体調不良が続くと、30時間が水の泡になります(モッタイナイ)。

体調が少し悪い時に出来ること

少し体調が悪いいいいいい

という人には、映画、ドラマ、漫画がみれるU-NEXTがオススメ。
寝れない時は、VODで時間をわすれましょう。

体調が悪いのを改善するには

はちみつで体調を悪い状態から良い状態へ治すことができます。
普通のはちみつでは良くならないので、詳しくは以下の記事をごらんください。

体調が悪いと最悪な理由:まとめ

こんな感じで無駄しかありません。
メリットを挙げるなら、恋人、友達、家族が心配をしてくれるくらいですかね。
自分は風邪を引くたびに、恋人や友達の大切さを感じます・・・。
体調が悪い時に、冷えピタやのど飴、プリンなど買ってきてくれると涙が出てしまいます。
いずれにせよ、無理をせず疲れたら休みましょう(特に冬は休もう)。

コメント

タイトルとURLをコピーしました